豆乳パイナップルジュースの作り方

フルーツ酵素でたんぱく質を小さく分解して、ペプチドを作ろう!
完成後は冷蔵庫で保存して、その日のうちに飲みきりましょう。


●材料

・パイナップル 100g
豆乳(無調整)500cc


●作り方

1.缶詰ではない生のパイナップルをカットして、無調整豆乳と一緒にミキサーに材料を入れます。20〜30秒かきまわしましょう。

2.1を容器に移し替えたら、ラップをかけて涼しくない場所に2時間ほど置いておきます。(パイナップルのフルーツ酵素は35〜40度のとき活発に働くため)

3.2がサラサラになったのを確認したらでき上がり。まだドロドロしているときは、さらに30分くらい寝かせて様子を見て。お好みで抹茶大さじ1、黒蜜大さじ1を加えると飲みやすくなります。


ポイント

・パイナップルは缶詰ではなく、生のものをつかうこと

・豆乳パイナップルジュースを3日間飲み続けたら目元のシワが消えたというケースもあるそうです。










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